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インストラクターの目が行き届く範囲を考慮し最大7名までの少人数制で行います。
身体や呼吸を意識しアライメント(体の整列)を整えていくことで身体が持つ本来の効果を体得していきます。
ご自身の身体の軸が生まれ、結果として美しいボディライン・姿勢を整えていきます。
※スケジュールをご確認の上、ご予約ください。マットやその他の備品、更衣室もご用意しております。
完全予約制のマンツーマンレッスンです。
お客様一人一人に対し、その日の体調や目標に合わせてオーダーメイドのプログラムを提供します. お問い合わせにて直接承っております。
※多忙な方でも、ライフスタイルに合わせてご利用頂けます。